Il arrive parfois qu’une ceinture sacro-iliaque (SI) provoque une gêne ou une douleur. Cela peut sembler paradoxal, mais il existe des explications biomécaniques précises — et dans la majorité des cas, il suffit d’adapter l’approche pour résoudre le problème. Voici les causes les plus fréquentes, et ce que vous pouvez faire : Problème #1: Douleur localisée au niveau de l’articulation sacro-iliaque Raison #1 : Tension ligamentaire due à un blocage …
La ceinture lombaire Serola pour l’articulation sacro-iliaque se distingue nettement des autres ceintures du marché. Elle est la seule conçue pour normaliser efficacement le fonctionnement de l’articulation sacro-iliaque. Bien que de nombreuses ceintures de maintien dos aident à comprimer le bassin et à procurer un certain soulagement, la ceinture Serola réside dans la qualité des matériaux, la durabilité, l’ajustement, la compression maîtrisée et la capacité réelle à favoriser la guérison. …
Après neuf mois à porter la vie, votre corps a subi de nombreuses adaptations physiologiques et biomécaniques. Le désir de retrouver sa forme d’avant grossesse est tout à fait naturel. Mais attention : reprendre votre ancien programme d’exercices trop tôt ou sans ajustement peut compromettre votre récupération. Pourquoi ? Parce que vos muscles ET vos ligaments sont affaiblis. Et c’est là que les ligaments, les hormones et l’exercice jouent un …
« Le «Tennis Elbow» est un terme courant désignant l’épicondylite latérale, qui touche environ 1 à 3 % de la population. Que vous soyez un joueur de tennis professionnel ou amateur, il est important de connaître les bonnes techniques de prévention et les options de traitement pour prendre soin de votre corps tout en pratiquant ce sport de raquette couramment pratiqué. » Quelles sont les causes du Tennis Elbow ? Le responsable …
