FAQs

Le défi Serola

Qu’est-ce que le défi Serola?

La force musculaire étant un indicateur du bon fonctionnement des articulations, nous testons les muscles car toute différence de force démontrera une défaillance dans le maintien. Pour relever le défi Serola et déterminer si vous souffrez d’un dysfonctionnement de l’articulation sacro-iliaque, suivez ces étapes simples.

  1. Attachez fermement la ceinture sacro-iliaque Serola sur la personne. Montrez-moi comment.
  2. Testez la force de n’importe quel muscle. L’un des moyens de le faire facilement est de demander à une personne assise de lever un pied du sol et de pousser sur sa cuisse. Vous pouvez également inviter une personne debout à lever un bras et à le tirer dans la direction opposée.
  3. Retirez la ceinture et testez à nouveau la force musculaire.
Quel est le test simple?

Un test simple permet de déterminer si la ceinture sacro-iliaque Serola peut vous être utile. Allongez-vous sur le dos et, les jambes tendues, levez vos pieds à environ 15 cm du sol, puis reposez-les sur le sol. Ensuite, demandez à quelqu’un de pousser très doucement votre tête vers vos pieds (le but est de pousser de telle sorte que la force soit transférée le long de la colonne vertébrale jusqu’au sacrum). Si vous avez plus de mal à lever les jambes avec la force supplémentaire transférée le long de la colonne vertébrale, cela signifie que vous souffrez d’une entorse sacro-iliaque et que la ceinture sacro-iliaque Serola peut vous être utile.

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